08. - 10. Mai 2026
Seminarhaus Freiräume,
Osterstedt · Schleswig-Holstein
Seminarhaus Freiräume,
Osterstedt · Schleswig-Holstein
Ein 3-tägiges Retreat für Frauen,
Für tiefe Heilung, weibliche Kraft & echte Verbindung
Für tiefe Heilung, weibliche Kraft & echte Verbindung
Heilung beginnt im Körper, nicht im Kopf.
Wenn wir den Körper nicht in die Heilung einbeziehen, bleibt jede Erkenntnis kognitiv.
Wir verstehen – aber wir verändern nichts.
Denn: Der Körper trägt Erfahrungen weiter, auch wenn der Verstand sie längst vergessen hat.
Wenn wir regelmäßig mit somatischen Tools arbeiten – mit Breathwork, Bewegung und Präsenz – erreichen wir tiefere Schichten.
Unverarbeitete Emotionen, alte Muster, abgespeicherte Erfahrungen: All das darf sich nach und nach lösen.
In meiner Arbeit geht es genau darum:
Zurück ins Spüren. Zurück in deinen Körper.
Die Rückkehr zu dir selbst, jenseits von Rollen, Erwartungen und Perfektionismus.
Heilung beginnt, wenn du dich entscheidest zuzuhören – deinem Körper, deiner Wahrheit, deinem Weg.
Dieses Retreat ist für Frauen, die sich nach Heilung sehnen. schon viel für sich getan haben, aber es sich immer noch in mustern drehen. in traumatas. in Altlasten. auf verstandesebene ist es greifbar aber du merkst irgendwie fehlt da noch was. irgendwie drehe ich mich immer noch im kreis. ich komme nur langsam voran und habe dasgefühlö dass sich die Muster wiederholen. ich wünsche mir eine versänderung für mein Leben. das ist für Frauen die sich wünschen etwas handfestes zu bekommen. wirkliche Transformation zu füphlenb. darum geht es in diesem Wochenende. es geht um das erleben. um das fühlen. und wirkliches verkörpern der Version von dir die du dir wünschst zu sein.
ich erlebe viele Frauen die schon viel gemacht haben auf dem weg, die wirklich was verändern möchten in ihrem leben, die Glaubenssätze loswerden möchten. konditiobieruzngen. und vielleicht sogar die warums kennen, aber ihnen das handfeste, das loslösen, dieser Muster/ Traumata fehlt.
das problem liegt bei all den gängigen Therapieformen, meist daran, dass der Körper oft außer acht gelassen wird. und eigentlich ist es der Körper der all das speichert, was wir erleben und was unsere Realität formt. Heißt wenn wir festgesetzten Erlebnisse aus dem Körper nicht befreien, wir auch keine Befreiung von mustern erleben können: und schlimmer noch, unser Körper uns selbst im weg stehen, die Version leben zur können die wir leben möchten. ich würde fast schon sagen, wenn wir den Körper nicht mitnehmen, wird und kann sich nichts Ändern. Heilung wird immer nur auf der kognitiven ebene bleiben.
Dieses Wochenende ist eine Einladung. kann sich deine Vision und dein Wunsch für die Version die du leben möchtest erfüllen. Dich der Version von dir selbst endlich näher bringen. Wir lösen durch Somatic Release
Wenn wir den Körper nicht in die Heilung einbeziehen, bleibt jede Erkenntnis kognitiv.
Wir verstehen – aber wir verändern nichts.
Denn: Der Körper trägt Erfahrungen weiter, auch wenn der Verstand sie längst vergessen hat.
Wenn wir regelmäßig mit somatischen Tools arbeiten – mit Breathwork, Bewegung und Präsenz – erreichen wir tiefere Schichten.
Unverarbeitete Emotionen, alte Muster, abgespeicherte Erfahrungen: All das darf sich nach und nach lösen.
In meiner Arbeit geht es genau darum:
Zurück ins Spüren. Zurück in deinen Körper.
Die Rückkehr zu dir selbst, jenseits von Rollen, Erwartungen und Perfektionismus.
Heilung beginnt, wenn du dich entscheidest zuzuhören – deinem Körper, deiner Wahrheit, deinem Weg.
Dieses Retreat ist für Frauen, die sich nach Heilung sehnen. schon viel für sich getan haben, aber es sich immer noch in mustern drehen. in traumatas. in Altlasten. auf verstandesebene ist es greifbar aber du merkst irgendwie fehlt da noch was. irgendwie drehe ich mich immer noch im kreis. ich komme nur langsam voran und habe dasgefühlö dass sich die Muster wiederholen. ich wünsche mir eine versänderung für mein Leben. das ist für Frauen die sich wünschen etwas handfestes zu bekommen. wirkliche Transformation zu füphlenb. darum geht es in diesem Wochenende. es geht um das erleben. um das fühlen. und wirkliches verkörpern der Version von dir die du dir wünschst zu sein.
ich erlebe viele Frauen die schon viel gemacht haben auf dem weg, die wirklich was verändern möchten in ihrem leben, die Glaubenssätze loswerden möchten. konditiobieruzngen. und vielleicht sogar die warums kennen, aber ihnen das handfeste, das loslösen, dieser Muster/ Traumata fehlt.
das problem liegt bei all den gängigen Therapieformen, meist daran, dass der Körper oft außer acht gelassen wird. und eigentlich ist es der Körper der all das speichert, was wir erleben und was unsere Realität formt. Heißt wenn wir festgesetzten Erlebnisse aus dem Körper nicht befreien, wir auch keine Befreiung von mustern erleben können: und schlimmer noch, unser Körper uns selbst im weg stehen, die Version leben zur können die wir leben möchten. ich würde fast schon sagen, wenn wir den Körper nicht mitnehmen, wird und kann sich nichts Ändern. Heilung wird immer nur auf der kognitiven ebene bleiben.
Dieses Wochenende ist eine Einladung. kann sich deine Vision und dein Wunsch für die Version die du leben möchtest erfüllen. Dich der Version von dir selbst endlich näher bringen. Wir lösen durch Somatic Release
BREATH, MOVE, RELEASE, RETURN
Getragen von
- Somatic Release
- Yin & Hatha Yoga
- Kakaozeremonie
- Feminine Embodiment
- Breathwork
- Journaling & Selbstreflexion
- Vergebungsritual
- Meditation & Natur
Diese Sisterhood Retreat ist eine Antwort auf deine leise Sehnsucht.
Ein Raum, in dem wir uns erinnern. An das, was weibliche Gemeinschaft einmal war. An Austausch, der nährt. An spirituelle Tiefe. An Kraft, die aus Präsenz entsteht. An Macht über das eigene Leben, sanft, klar & wach.
Vielleicht erinnerst du dich hier an etwas, das im Alltag oft überdeckt wird:
an die Weisheit deines Körpers, an deine innere Wahrheit
und an die Kraft, die entsteht, wenn Frauen sich wirklich begegnen.
Ein Raum, in dem wir uns erinnern. An das, was weibliche Gemeinschaft einmal war. An Austausch, der nährt. An spirituelle Tiefe. An Kraft, die aus Präsenz entsteht. An Macht über das eigene Leben, sanft, klar & wach.
Vielleicht erinnerst du dich hier an etwas, das im Alltag oft überdeckt wird:
an die Weisheit deines Körpers, an deine innere Wahrheit
und an die Kraft, die entsteht, wenn Frauen sich wirklich begegnen.
ANKOMMEN, ENTSPANNEN UND LOSLASSEN
Hier darfst du Sein, ohne Maske, ohne Druck, ohne Erwartungen. Du darfst ankommen,
dich neu verbinden und wachsen, in deine eigene Tiefe.
IN DIESEN TAGEN
lassen wir den Alltag hinter uns.
Durch Yoga, Breathwork und somatische Übungen kommst du in tiefen Kontakt mit deinem Körper.
Die Kakaozeremonie öffnet einen Raum für Herzverbindung und ehrliche Begegnung.
Im Kreis der Frauen teilen wir Erfahrungen, hören einander zu und erinnern uns daran, dass wir mit unseren Geschichten nicht allein sind.
Im Feuer geben wir symbolisch das ab, was wir nicht länger tragen wollen.
Dieses Wochenende ist ein Erinnerungsraum.
Ein Ort für Wachstum und Bewusstwerdung. Für Heilung, die im Körper beginnt. Für Empowerment. Für weibliche Kraft, die sich nicht beweisen muss, im eigenen Leben und darüber hinaus.
Ein Ort für Wachstum und Bewusstwerdung. Für Heilung, die im Körper beginnt. Für Empowerment. Für weibliche Kraft, die sich nicht beweisen muss, im eigenen Leben und darüber hinaus.
Die Location
Das Seminarhaus Freiräume liegt in Osterstedt in Schleswig-Holstein.
Das Seminarhaus Freiräume liegt in Osterstedt in Schleswig-Holstein.
Das Seminarhaus verfügt über ein Gästehaus mit schönen, individuell eingerichteten Zimmern, in denen ihr eure Ruhe findet und ausspannen könnt.
Die ruhige Lage und persönliche Atmosphäre des Hauses, mitten in der schleswig-holsteinischen Naturlandschaft, vermitteln ein Gefühl von Ankommen und Weite.
Es gibt wahlweise Doppel- und Einzelzimmer, jeweils mit dazugehörigem Badezimmer.
Ihr könnt frei wählen, solange die Zimmer noch verfügbar sind. Die Preisstaffelung hierfür findet ihr weiter unten.
Die ruhige Lage und persönliche Atmosphäre des Hauses, mitten in der schleswig-holsteinischen Naturlandschaft, vermitteln ein Gefühl von Ankommen und Weite.
Es gibt wahlweise Doppel- und Einzelzimmer, jeweils mit dazugehörigem Badezimmer.
Ihr könnt frei wählen, solange die Zimmer noch verfügbar sind. Die Preisstaffelung hierfür findet ihr weiter unten.
Freue dich auf
Entschleunigung, Heilung & Verbindung
Entschleunigung, Heilung & Verbindung
DEIN GESCHENK ZUM MUTTERTAG
Sisterhood Retreat
WANN: 08. - 10. Mai 2026
WO: Seminarhaus Freiräume
Alsen 30, 25590 Osterstedt
Sisterhood Retreat
WANN: 08. - 10. Mai 2026
WO: Seminarhaus Freiräume
Alsen 30, 25590 Osterstedt
An- und Abreise:
Freitag:
Anreise, ab 15 Uhr
Abendessen: 17 Uhr
Eröffnungskreis: 19 Uhr
Abreise: Sonntag ca. 15 Uhr
PREISE
Im Preis enthalten sind
vollwertiger Brunch und Abendessen (vegetarisch oder vegan), Snacks am Nachmittag sowie Kaffee, Tee, Wasser & Obst während der Tage. Das gesamte Retreat-Programm und die Unterkunft für die Dauer des Retreats.
In der Unterkunft stehen dir Yoga-Matten und Kissen zur Verfügung. Für die vegetarische & vegane Verpflegung während deines Aufenthalts ist gesorgt, solltest du Unverträglichkeiten haben, ist dies kein Problem, teile mir diese bei der Anmeldung gerne mit.
Zusätzlich die Möglichkeit eines Integrationscall
Es wird nach dem Retreat die Möglichkeit für einen Integrationscall (online) geben, in dem du nochmal persönlich von mir begleitet werden kannst.
In diesem persönlichen Gespräch können wir gemeinsam auf das schauen, was sich während des Retreats bewegt hat. Du hast Raum für Fragen und so darf das was sich geöffnet hat weiter wirken.
Dieser Integrations-Call ist Teil meiner Begleitung und ein Raum, in dem das Erlebte noch einmal bewusst vertieft werden kann.
3 Tage Retreat inkl. Programm, Vollverpflegung & Unterkunft:
EARLY BIRD
du bekommst bis zum 22.03 ein Einzelzimmer für 444€, danach 499€
- DOPPELZIMMER: 444€
- EINZELZIMMER: ab 23.03.: 499€
Dein Platz ist verbindlich reserviert, sobald der Teilnahmebetrag überwiesen wurde.
Anmeldung:
Freue dich auf ein schönes Sisterhood Retreat, mit maximal 14 Frauen.
Da die Plätze begrenzt sind, können wir nach Erreichen der maximalen Teilnehmerinnenzahl keine weiteren Anmeldungen mehr annehmen.
Eine Anzahlung mit anschließender Ratenzahlung (bis zu 3 Raten) ist möglich.
Wenn du diese Option nutzen möchtest, schreib mir gerne eine Nachricht.
Bitte fülle vor deiner Buchung das untenstehende Kontaktformular aus.
So kann ich deinen Platz bestätigen und deinen Zimmerwunsch aufnehmen.
Im Preis enthalten sind
vollwertiger Brunch und Abendessen (vegetarisch oder vegan), Snacks am Nachmittag sowie Kaffee, Tee, Wasser & Obst während der Tage. Das gesamte Retreat-Programm und die Unterkunft für die Dauer des Retreats.
In der Unterkunft stehen dir Yoga-Matten und Kissen zur Verfügung. Für die vegetarische & vegane Verpflegung während deines Aufenthalts ist gesorgt, solltest du Unverträglichkeiten haben, ist dies kein Problem, teile mir diese bei der Anmeldung gerne mit.
Zusätzlich die Möglichkeit eines Integrationscall
Es wird nach dem Retreat die Möglichkeit für einen Integrationscall (online) geben, in dem du nochmal persönlich von mir begleitet werden kannst.
In diesem persönlichen Gespräch können wir gemeinsam auf das schauen, was sich während des Retreats bewegt hat. Du hast Raum für Fragen und so darf das was sich geöffnet hat weiter wirken.
Dieser Integrations-Call ist Teil meiner Begleitung und ein Raum, in dem das Erlebte noch einmal bewusst vertieft werden kann.
3 Tage Retreat inkl. Programm, Vollverpflegung & Unterkunft:
EARLY BIRD
du bekommst bis zum 22.03 ein Einzelzimmer für 444€, danach 499€
- DOPPELZIMMER: 444€
- EINZELZIMMER: ab 23.03.: 499€
Dein Platz ist verbindlich reserviert, sobald der Teilnahmebetrag überwiesen wurde.
Anmeldung:
Freue dich auf ein schönes Sisterhood Retreat, mit maximal 14 Frauen.
Da die Plätze begrenzt sind, können wir nach Erreichen der maximalen Teilnehmerinnenzahl keine weiteren Anmeldungen mehr annehmen.
Eine Anzahlung mit anschließender Ratenzahlung (bis zu 3 Raten) ist möglich.
Wenn du diese Option nutzen möchtest, schreib mir gerne eine Nachricht.
Bitte fülle vor deiner Buchung das untenstehende Kontaktformular aus.
So kann ich deinen Platz bestätigen und deinen Zimmerwunsch aufnehmen.
Bezahlung
PayPal Freunde:
https://paypal.me/herzklangcommunity
Bankverbindung:
IBAN: DE04 1001 1001 2621 9950 05
Stornierung:
Solltest du deine Teilnahme absagen müssen, gelten folgende Bedingungen:
Du kannst deinen Platz jederzeit an eine andere Frau weitergeben.
PayPal Freunde:
https://paypal.me/herzklangcommunity
Bankverbindung:
IBAN: DE04 1001 1001 2621 9950 05
Stornierung:
Solltest du deine Teilnahme absagen müssen, gelten folgende Bedingungen:
- Bis 20. März 26: Rückerstattung von 80 % des Teilnahmebetrags
- Bis 07. April 26: Rückerstattung von 60 % des Teilnahmebetrags
- Ab 08. April 26: keine Rückerstattung mehr möglich
Du kannst deinen Platz jederzeit an eine andere Frau weitergeben.
Ein Wochenende, das dich zurück bringt in deinen Herzraum, dir Heilung bringt und zeigt, wer du in Wahrheit bist. Jenseits von Erwartungen, Konditionierungen und Anpassung.
In Verbindung mit deinem Körper und in Gemeinschaft mit Schwestern.
Wenn du spürst, dass dich diese Reise ruft – freue ich mich,
dich willkommen zu heißen!
In Verbindung mit deinem Körper und in Gemeinschaft mit Schwestern.
Wenn du spürst, dass dich diese Reise ruft – freue ich mich,
dich willkommen zu heißen!
Über Betül
Betül begleitet Menschen auf dem Weg zurück in ihren Herzensweg – über den Körper, den Atem, die Stimme und ihre innere Wahrheit.
Ihre Arbeit ist somatisch, spirituell verwurzelt und tief verkörpert. Seit vielen Jahren öffnet sie Räume für echte Verbindungen und Heilung. In 1:1-Sessions, Sisterhood-Kreisen und Retreats unterstützt sie vor allem Frauen darin, sich von alten Mustern zu lösen, gespeicherte Traumata zu befreien und in ihre eigene Kraft zurückzukehren. Dabei verbindet sie fundierte Yoga-Lehre, schamanische Rituale, Atemprozesse, Energiearbeit, Körperweisheit und weibliches Heilwissen zu einem ganzheitlichen Weg – für alle, die sich erinnern, fühlen und befreien wollen.
Ihre Arbeit ist somatisch, spirituell verwurzelt und tief verkörpert. Seit vielen Jahren öffnet sie Räume für echte Verbindungen und Heilung. In 1:1-Sessions, Sisterhood-Kreisen und Retreats unterstützt sie vor allem Frauen darin, sich von alten Mustern zu lösen, gespeicherte Traumata zu befreien und in ihre eigene Kraft zurückzukehren. Dabei verbindet sie fundierte Yoga-Lehre, schamanische Rituale, Atemprozesse, Energiearbeit, Körperweisheit und weibliches Heilwissen zu einem ganzheitlichen Weg – für alle, die sich erinnern, fühlen und befreien wollen.
Wenn du Fragen hast, melde dich jederzeit gerne bei mir oder vereinbare einen kurzen Check-In Call.
Ich freue mich auf dich, deine Betül
Ich freue mich auf dich, deine Betül
Anreise:
Seminarhaus Freiräume
Alsen 30
25590 Osterstedt
Der Bahnhof Osterstedt ist nur wenige Gehminuten entfernt. Von Hamburg erreichst du den Ort mit dem Auto in etwa einer Stunde, von Kiel in rund 40 Minuten
Seminarhaus Freiräume
Alsen 30
25590 Osterstedt
Der Bahnhof Osterstedt ist nur wenige Gehminuten entfernt. Von Hamburg erreichst du den Ort mit dem Auto in etwa einer Stunde, von Kiel in rund 40 Minuten