Manchmal will dein Körper nicht mehr mitmachen, obwohl dein Kopf längst weitermachen will.
Vielleicht hast du gelernt, durchzuhalten – zu funktionieren. Aber dein Körper erinnert sich.
Er speichert Überforderung, Erschöpfung, Scham, Angst – auch dann, wenn du längst glaubst, darüber hinweg zu sein.
Somatische Heilung beginnt dort, wo du aufhörst, dich zu zwingen – und anfängst, zu lauschen.
Auf deinen Rhythmus. Deinen Atem.
Dein Zittern.
Dein Ja.
Dein Nein.
Dein Körper weiß den Weg – du darfst ihm wieder vertrauen.
Vielleicht hast du gelernt, durchzuhalten – zu funktionieren. Aber dein Körper erinnert sich.
Er speichert Überforderung, Erschöpfung, Scham, Angst – auch dann, wenn du längst glaubst, darüber hinweg zu sein.
Somatische Heilung beginnt dort, wo du aufhörst, dich zu zwingen – und anfängst, zu lauschen.
Auf deinen Rhythmus. Deinen Atem.
Dein Zittern.
Dein Ja.
Dein Nein.
Dein Körper weiß den Weg – du darfst ihm wieder vertrauen.
Viele von uns wissen, woher der Schmerz kommt –
aber der Körper reagiert trotzdem, als wäre es gestern passiert.
Somatic Healing bedeutet, mit dem Körper zu arbeiten – nicht gegen ihn.
Alte Muster, Trauma, Stress – sie zeigen sich im Körper, nicht nur im Kopf.
Ich begleite dich dabei, deine körperlichen Reaktionen zu verstehen, zu regulieren und dich von innen heraus zu befreien.
Nicht durch Reden allein, sondern durch Bewegung, Atmung, Ausdruck und Verbindung.
Themen können sein
• Nervensystem & Trauma-Integration
• Stress, Erschöpfung & innere Anspannung
• Emotionen im Körper wahrnehmen & bewegen
• Körperweisheit & Ausdruck (z. B. durch freies Tanzen, Schütteln, Bewegung)
• Verbindung von Körper & Stimme
• Sicherheit im eigenen Körper wiederfinden
Dein Körper erinnert sich – aber er kann auch neu lernen.
• Stress, Erschöpfung & innere Anspannung
• Emotionen im Körper wahrnehmen & bewegen
• Körperweisheit & Ausdruck (z. B. durch freies Tanzen, Schütteln, Bewegung)
• Verbindung von Körper & Stimme
• Sicherheit im eigenen Körper wiederfinden
Dein Körper erinnert sich – aber er kann auch neu lernen.
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Was dich erwartet:
• Traumasensibles, körperorientiertes Coaching • Regulation deines Nervensystems • Sanfte somatische Übungen, Atem- und Bewegungsarbeit • Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte • Begleitung auf dem Weg zu innerer Sicherheit und Lebendigkeit • Du gibst deinem Körper Raum, alte Schutzmechanismen loszulassen und erstarrte Energie wieder ins Fließen zu bringen. • Emotionen wie Wut, Trauer oder Angst dürfen sich lösen, ohne dass du sie kontrollieren oder unterdrücken musst. • Traumatische Erfahrungen können sanft integriert werden, sodass du dich wieder sicherer, freier und lebendiger fühlst. • Verspannungen und körperliche Blockaden dürfen weicher werden. • Deine Reizempfindlichkeit kann sich reduzieren, dein Nervensystem darf entspannen. • Dein Körper erinnert sich an seine natürliche Fähigkeit zur Selbstregulation und Heilung. Durch die Verbindung von Atem, Bewegung und achtsamer Körperwahrnehmung darf dein Nervensystem sich neu regulieren. Alte emotionale Spannungen und blockierte Energie können sich lösen. Unsere Reise führt dich zurück in die Verbindung mit deinem Körper. Du darfst dich wieder spüren, frei atmen und deinem Körper vertrauen – ein neuer Weg zurück in deine Kraft und innere Freiheit. |
Deine Investition in dich:
• Einzel-Session: 88 € (ca. 75 Minuten) • Paket 3 Sessions: 255 € • Kennenlerngespräch: 0 € (15 Minuten, telefonisch oder online) Jetzt Kontakt aufnehmen→ |
