Yoga
“Yoga is the journey of the Self, through the Self, to the Self.”
Bhagavad Gita
Bhagavad Gita
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Mit Yoga zu einem bewussten Leben in Achtsamkeit und Wohlbefinden
Mit Yoga im Leben hast du mehr Fokus, Gelassenheit und Vertrauen.
Yoga bringt dich zu dir.
Es geht mir vor allem darum, dass wir durch Yoga uns selbst besser kennen und schätzen lernen und auf körperlicher und mentaler Ebene wachsen und unser Potential entfalten.
Hier findest Du Kraft, Energie und gleichzeitig auch Ruhe & Entspannung durch Asana (Körperstellungen),
Pranayama (Atemtechniken) & Dhyana (Meditation).
Ich nehme Dich mit und ermögliche Dir einen Ausgleich zum Alltag.
Manchmal sehnst Du Dich nach mehr Bewegung, manchmal möchtest du deinen Körper spüren und den Kopf so zur Ruhe kommen lassen. Ein anderes Mal sehnst Du Dich nach Flexibilität im Körper und im Geist. Und an manchen Tagen brauchst Du vielleicht einfach mehr Ruhe und gibst Dir selbst die Erlaubnis weniger zu machen.
Dann bist du bei mir genau richtig.
Gerne begleite ich dich auf deinem Yogaweg.
In meine Klassen stecke ich meine ganze Liebe. Diese können klassisches Hatha, Yin und Klang- Yoga sein.
Mein Wunsch ist es, dass die Menschen, die mich für Yoga besuchen, ein Stückchen glücklicher gehen, als sie gekommen sind.
Schaue gerne in meine Angebote und schreib mich an. Ich freue mich von dir zu hören.
Yoga bringt dich zu dir.
Es geht mir vor allem darum, dass wir durch Yoga uns selbst besser kennen und schätzen lernen und auf körperlicher und mentaler Ebene wachsen und unser Potential entfalten.
Hier findest Du Kraft, Energie und gleichzeitig auch Ruhe & Entspannung durch Asana (Körperstellungen),
Pranayama (Atemtechniken) & Dhyana (Meditation).
Ich nehme Dich mit und ermögliche Dir einen Ausgleich zum Alltag.
Manchmal sehnst Du Dich nach mehr Bewegung, manchmal möchtest du deinen Körper spüren und den Kopf so zur Ruhe kommen lassen. Ein anderes Mal sehnst Du Dich nach Flexibilität im Körper und im Geist. Und an manchen Tagen brauchst Du vielleicht einfach mehr Ruhe und gibst Dir selbst die Erlaubnis weniger zu machen.
Dann bist du bei mir genau richtig.
Gerne begleite ich dich auf deinem Yogaweg.
In meine Klassen stecke ich meine ganze Liebe. Diese können klassisches Hatha, Yin und Klang- Yoga sein.
Mein Wunsch ist es, dass die Menschen, die mich für Yoga besuchen, ein Stückchen glücklicher gehen, als sie gekommen sind.
Schaue gerne in meine Angebote und schreib mich an. Ich freue mich von dir zu hören.
